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De acuerdo con la Constitución de Estados Unidos, votar es un derecho y un privilegio. Leyes de accesibilidad para votantes Las leyes de accesibilidad para votantes garantizan que las personas con discapacidades o que enfrentan barreras de lenguaje puedan votar. Si sabe que va a necesitar asistencia el día de las elecciones, contacte a su oficina electoral estatal o local en inglés para averiguar qué le espera en su centro de votación. Si existen otras manera para que pueda ejercer su derecho al voto. Existen leyes federales que protegen los derechos electorales de los estadounidenses con discapacidades. En este caso un trabajador del centro de votación le lleva a su auto todo lo necesario para votar. En algunos casos se instalan centros de votación móviles en casas de reposo o centros de cuidado para personas mayores o con discapacidades. Algunas organizaciones locales pueden ofrecer transporte a los centros de votación.

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La intensidad del ejercicio es una ley subjetiva de la dificultad que la actividad física implica para ti, es decir, el esfuerzo que percibes. El nivel de esfuerzo que percibes puede ser diferente al que otra andoba siente al hacer el mismo ejercitación. Tu frecuencia cardíaca. Es posible que el esfuerzo percibido no siempre aquatic similar al nivel de la frecuencia cardíaca, y depende de cada andoba. Pero puede ser una guía all-purpose para medir el nivel de ahínco. Puedes usar cualquiera de las dos formas de medir la intensidad del ejercicio. Si te gusta la tecnología, puedes controlar tu frecuencia cardíaca cheat un dispositivo de registro de acción que incluye un monitor de frecuencia cardíaca. Intensidad del ejercicio moderado La actividad moderada se siente un algo difícil. Estas son algunas pistas que indican que la intensidad del ejercitación que realizas es moderada: Tu respiración se acelera, pero no te quedas sin aliento.

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